SPF Guide: Hal Penting Tentang Sun Protection

Kalau dengar kata SPF, apa yang ada di pikiranmu? Pasti nggak jauh-jauh dari yang namanya matahari dan sun protection. Well, tahu nggak sih, Dear? SPF nggak cuma ada di label produk sun protection, lho! Yuk ulik lebih lanjut soal SPF dan sun protection!

Pertama-tama, tahu nggak kepanjangan dari SPF? Well, SPF itu adalah Sun Protection Factor. Biasanya ditandai dengan angka-angka yang terdapat pada label suatu produk. Ada 20, 30, dan 50. Tapi apa bedanya? Angka-angka itu bukan hanya menentukan kadar proteksi yang diberikan, namun juga menentukan berapa lama proteksi itu bertahan di kulitmu.

Remember this guide:
SPF 15 blocks 93% of UVB radiation, SPF 30 blocks nearly 97%, and SPF above 50 blocks 98%.
Mengapa kita perlu melindungi kulit kita dari paparan sinar ultraviolet? Sinar ultraviolet yang berlebihan mampu menjadi faktor penyebab beberapa hal di kulit kita. Misalnya tanda-tanda penuaan seperti keriput dan noda hitam. Satu hal yang paling parah adalah kanker kulit, oh no! Nah, jenis sinar ultraviolet yang menyebabkan tanda-tanda penuaan ini muncul adalah UVA (A for ageing, remember that).
Selain itu, sinar ultraviolet juga mampu menyebabkan kulit terbakar. Hal ini biasanya terjadi jika kamu terlalu lama berada di bawah sinar matahari, misalnya saat berjemur di pantai. Jenis sinar ultraviolet yang menyebabkannya? UVB (B for burn, another thing to remember).
Tapi bukan artinya kamu harus menghindari yang namanya matahari lho, Dear! Sinar matahari itu tetap penting untuk kesehatan mengingat vitamin D yang baik untuk tulang kita. Kalau nggak penting, nggak mungkin kan bayi-bayi itu selalu punya momen berjemur di bawah matahari pagi?

Cara Aplikasi yang Benar
Jadi, bagaimana sih cara mengaplikasikan sun protection yang benar? Oleskan produk sun protection kamu 15-20 menit sebelum keluar ruangan dan terpapar sinar matahari secara langsung. Hal ini dilakukan agar produk sun protection bisa lebih meresap maksimal ke kulit sebelum beraksi dengan matahari. Kemudian, ulangi aplikasi sun protection ini setiap dua jam sekali. Jangan harap produk sun protection-mu akan bertahan seharian di kulit. It needs to be reapplied.

Soal Aturan Baru
Nah, ada lagi yang perlu kamu tahu soal SPF dan produk sun protection. Tahu nggak sih, sejak tahun lalu, Food and Drug Administration (FDA) sudah melarang penggunaan kata sunblock dalam setiap produk sun protection yang akan dikeluarkan. Jadi kamu hanya akan mendengar kata ‘sunscreen’ atau sun protection aja, Dear.
Selain itu, nggak akan ada lagi produk sun protection yang berlabel SPF di atas 50. Jadi nantinya hanya akan ada SPF di bawah 50 (15, 25, 30) atau SPF 50+ untuk SPF yang memiliki kadar SPF tinggi.
Satu lagi, nantinya juga nggak bakal ada lagi kata ‘waterproof’ atau ‘sweatproof’ di label produk sun protection. Kata ‘water resistant’ masih diperbolehkan dengan catatan ada pencantuman berapa lama waktu resistant tersebut, 40 atau 80 menit.

Here comes the sun, little darling. Here comes the sun, and I say, it’s allright. – The Beatle